吃绿叶蔬菜能补充叶酸真的假的

吃绿叶蔬菜能补充叶酸，真的假的？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题8月6日题目，支付宝小鸡答题是大家非常喜欢的活动，大家获取饲料就可以喂养小鸡领取更多的蛋去帮助更多的人了！今日正确答案是【真的可以哦】，通常情况，绿叶蔬菜含有的叶酸比较多。如卷心菜、油麦菜、菠菜、芹菜等，含有一定量的叶酸，能够补充身体所需要的叶酸。

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支付宝蚂蚁庄园2025年8月6日答案最新

1、吃绿叶蔬菜能补充叶酸，真的假的

2、正确答案：真的可以哦

3、答案解析：

绿叶蔬菜确实是膳食中获取叶酸的重要来源之一。它们普遍含有丰富的天然叶酸（维生素B9），且热量低、膳食纤维含量高，适合作为日常饮食的一部分。不过，叶酸的实际含量因蔬菜种类、新鲜度及烹饪方式而异，需结合均衡饮食或特定需求补充。

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